Tegyen mentális egészségéért

Mi az ILF Neuroeedback (Othmer módszer)?

Az ILF Neurofeedback az idegrendszer működési zavarainak legmodernebb és leghatékonyabb kezelési formája.

A legtöbb agyi rendellenesség hátterében az optimális aktivációs szinttől (arousal) való eltérés, gyenge önszabályozó képesség áll, azaz hogy az idegrendszer izgalmi állapota nincs megfelelően szabályozva.

A tréning segítségével az agy megtanulja szabályozni ezeket az idegrendszeri folyamatokat, ezáltal optimálisabb, stabilabb agyi működést hozva létre.

Hogyan zajlik egy tréning?

A tréning során a kliens egy általa kiválasztott animációt, filmet, gyermekek esetében mesét néz. Fejbőrén elektródákat rögzítek-, az agyba nem vezetek semmilyen elektromos jelet, áramot! – az ezekhez csatolt EEG berendezés érzékeli az agyhullámokat, amit egy szoftver segítségével visszacsatol a kliens számára kép, hang, ill. rezgés formájában (egy plüssfigurába rejtett rezgő egységet tart a kliens a kezében).

Ezek a visszajelzések (feedback-ek) tükröt tartanak az agynak saját működéséről, ezáltal az idegrendszerben helyreállító folyamatok indulnak be, vagyis az agy öngyógyító tevékenységbe kezd, új idegi kapcsolatokat létrehozva.

Az ILF neurofeedback implicit tanuláson alapul, vagyis hiányzik az aktív figyelmi komponens, nem kell feladatot végrehajtani tréning közben, így akár kicsi gyerekeknél is jól alkalmazható. Legjobb példa rá a biciklizés elsajátítása, nem tudatos, hanem készségszintű tanulás, gyakorláson alapul, az eredménye tartós, soha többé nem elejtjük el.

A tréning sorozat egy konzultációval indul, ekkor történik az anamnézis felvétele (előzetesen kiküldött kérdőív alapján), a tréning terv és az elérni kívánt cél meghatározása.

A konzultáció próbatréninggel zárul, ami különösen fontos gyermekek esetében, hiszen ők gyakran félnek az ismeretlen, új helyzetektől.

Amennyiben van bármilyen szakértői véleménye, azt kérjük, hozza magával a konzultációra.

Konzultáció időtartama

Gyermek kliens esetén 60 perc, szülővel történő konzultáció közben a gyermek már részt vehet a tréningen.

Felnőtt kliens esetén 60 perc, a konzultáció után kerül sor a tréningre, rövidebb formában.

Egy tréningek hossza

40-45 perc, egy neurofeedback tréning sorozat általában 30 alkalomból áll (bizonyos kórképek esetén ennél több alkalomra is szükség lehet),

A tréningen heti 2 alkalom javasolt részt venni, de bizonyos esetekben sűrűbben is lehet, pl. vizsgára való felkészülés, versenyre való felkészülés.

Minden tréninget rövid konzultációval kezdünk, hogy átbeszéljük a tünetekben észlelt változásokat.

A tréning során a nem megfelelő működéséből adódó számos betegség és állapot tünete jelentősen enyhül vagy megszűnik, illetve meg is előzhető. Fontos azonban megjegyezni, hogy a neurofeedback eljárás NEM helyettesíti a szakorvosi vizsgálatot, konzultációt, a szakorvosi terápiát, bizonyos kórképeknél csak kiegészítő tréning lehet!

Az ILF Neurofeedback tréningnek mellékhatása nincs.

Miben különbözik más neurofeedback eljárásoktól?

Az Othmer módszer 3 eljárást egyesít:

Klasszikus frekvenciatartomány tréning(amplitúdó tipusú neurofeedback) (klasszikus frekvenciatartományok, 1 Hz-40 Hz), SCP tréning (lassú kortikális potenciál, <0,1Hz)
ILF tréning, Othmer-házaspár saját fejlesztésű titkos szabadalommal védett algoritmusa
Bipoláris tréning (az agyi régiók közötti együttműködésről szolgáltatnak információkat)

Kiknek ajánlott az ILF neurofeedback tréning?

Bárkinek! Felnőttnek és gyermeknek egyaránt, egészségügyi kihívás leküzdésére vagy mentális teljesítményünk szinten tartására, fokozására.

Főbb alkalmazási területek:

Figyelemzavar, hiperaktivitás (ADD, ADHD)
Autizmus spektrumzavar, Asperger-szindróma tüneteinek enyhítésére
Fejfájás, migrén
Alvászavarok kezelése, krónikus fáradtság
Tanulási nehézségek
Diszlexia, diszkalkulia, diszgráfia
Viselkedési zavarok (pl. dühkitörések)
Hangulatzavarok, hangulatingadozások (PMS tüntei)
Idegrendszeri éretlenség
Kötődési problémák
Szorongás, stressz, pánik
Stroke utáni, agysérülés utáni felépülés
Demencia
Addikciók (függőségek- alkohol, drog, játék)
Tinnitus (fülcsengés)
Trauma, PTSD (poszttraumás stressz)

Mentális teljesítményfokozás

Gyermekek:

iskolai teljesítmény javítása,
a memória, kreatív gondolkodás fejlesztése,
figyelem és a koncentráció növelése,
vizsgákra, felvételikre,
versenyekre való felkészítés.

Felnőttek:

munkateljesítmény javítása,
koncentrációt, a memóriát és a kreatív gondolkodás fejlesztése,
stressztűrő képesség javítása, jobb teljesítmény nyújtható nyomás alatt,
hatékonyabb döntéshozatal,
különösen ajánlott vezető beosztásban dolgozók, topmenedzserek részére.

Művészek, zenészek, előadók

kreativitás fokozására
tanulás gyorsítása

Élsportolók

csúcsteljesítmény elérésére,
koncentráció, teherbírás javítása,
jobb reakcióidő,
jobb szem-kéz koordináció.

A tréningekhez használt A NeuroAmp® készülék és a Cygnet® szoftver (illetve egyes szoftver kiegészítők) európai (EC Medical Class IIa) és USA-beli (FDA Medical Class II) orvosi tanúsítvánnyal egyaránt rendelkezik.

Kizáró ok:

Agresszív gyermek, ill. felnőtt
Szívritmusszabályozóval élő személy
Súlyos pszichiátriai kórképek, skizofrénia, bipoláris személyiségzavar, szuicid hajlam

Alfa-théta tréning

Felnőttek részére alkalmazható, az amplitúdó tréningek egyik típusa, akaratlagos tanulási folyamaton alapuló módszer.

Csukott szemes tréning, a kliens hangingerek alapján kapja a visszacsatolást fülhallgatón keresztül.

A kliens feladata hogy minél nyugodtabb, meditatív tudatállapotot érjen el magában. A kívánt állapot (megnövekedett alfa és théta agyi tevékenység) elérését jutalom kíséri, pozitív feedback formájában.

Célja egy mély relaxált állapot elérése, testi-lelki megnyugtatás.